Az omega 3 zsírsavak azok közé a tápanyagok közé tartoznak, amelyekről sok szó esik, mégis kevesen é...
Blog
Cikkek listája
Omega 3 zsírsavak: miért van rájuk nagyobb szüksége a szervezetének, mint gondolná
B3-vitamin: Az energia, az erős immunitás és a ragyogó bőr meg nem énekelt hőse
Elgondolkodott már azon, miért érzi magát kimerültnek még egy kiadós alvás után is, vagy miért veszí...
Szúró érzés a fejben: ártatlan kellemetlenség, vagy a test jelzése, amit komolyan kell venni?
Ül a számítógép előtt, nyugodtan dolgozik vagy éppen pihen – és hirtelen jön. Egy éles, szúró fájdal...
Csalántea: a zöld elixír, amely belülről és kívülről is csodákat tesz
Talán már gyerekkorában elutasította. Talán a csalán többször is megcsípte, és soha nem adott neki e...
Magnézium-citrát: Miért az egyik leginkább ajánlott magnéziumforma napjainkban
A mai rohanó világban testünk folyamatos nyomásnak van kitéve – a krónikus stressztől kezdve az alvá...
Ideális vércukorszint vegyszerek nélkül: hogyan csináljuk?
A vércukorszint ingadozása az egész nap folyamán hatással van az emberi szervezetre. Befolyásolja az...
Migrén: Ez az észrevétlen jel hamarabb érkezik, mint ahogy a fájdalom „ledönti” Önt
A migrén a leggyakoribb neurológiai betegségek közé tartozik, mégis az egyik leginkább alábecsült ál...
K-vitamin: miért van rá ekkora szüksége a csontjainknak és a szívünknek
Amikor vitaminokról van szó, a legtöbbünknek azonnal a C-vitamin jut eszébe az immunitás kapcsán, va...
Perimenopauza: mi történik a női testben, és hogyan érthetjük meg
A perimenopauza a nők életének természetes átmeneti folyamata, amely közvetlenül a menopauza előtt k...
Erős menstruáció: Ez az 5 jel mutatja, hogy már nem „normális”
Az erős menstruáció a női egészség gyakori, mégis gyakran alábecsült problémái közé tartozik. Sok nő...
Kinek igazán fontos a folsav, és miért érdemes szedni?
A folsavat gyakran a terhesség időszakával hozzuk összefüggésbe. Hatásai az emberi szervezetre azonb...
Azt gondolja, hogy a spirulina csak egy trend? Ez a 7 tény meg fogja lepni
Az utóbbi években a spirulina egyre gyakrabban jelenik meg az étrendekben. Sokan „csodás” szuperélel...