Magas vérnyomás

összesen 12 termék
gg
1 900 Ft

 A Kalcium + D3 kalciumot és narancs ízű D3-vitamint tartalmaz.

Kód: 3824
329db85bb072738166785821045212ba
Homoktövis lé – Aveo
Raktáron (59 db)
2 150 Ft-tól

Vitaminokat és más egészséges anyagokat tartalmazó homoktövis bogyókból készült lé.

Kód: 3492
sisak bajkalsky 50 g
Bajkáli csukóka tea- 50 g
Jelenleg nem kapható
2 910 Ft

A Bajkáli csukóka a Bajkál térségében, a Távol-Keleten és Kína északi részén őshonos kivételes növény, általában nyugtató hatású gyógynövény. Támogatja a mentális egyensúlyt,...

Kód: 3409
thumb
3 120 Ft

Az ylang-ylang illóolaj illata könnyű, gazdag, virágos és gyümölcsös. Alkalmas PMS, szívritmuszavar és magas vérnyomás esetén, puhítja és hidratálja a bőrt.

Kód: 1343
Bajkáli csucsóka tea - Lekraset - 50 g
3 620 Ft –4 %
3 460 Ft

A bajkáli csucsóka tea segít a magas vérnyomás, az idegrendszeri rendellenességek kezelésében.

Kód: 3745
specialist rakytnikovy olej
3 745 Ft-tól

Az olajat az európai homoktövis terményeiből készítették olyan sajtolási technikával, amely minden fontos összetevőt megőriz.  A termék 24 ásványi anyagot és nyomelemeket,...

Kód: 0618
Šišiak bajkalský
3 880 Ft

A Bajkáli csukóka a Bajkál térségében, a Távol-Keleten és Kína északi részén őshonos kivételes növény, általában nyugtató hatású gyógynövény. Támogatja a mentális egyensúlyt,...

Kód: 1153
baikal helmkraut wurzelextrakt 40 tabletten
4 320 Ft

A Bajkáli csukóka a Bajkál térségében, a Távol-Keleten és Kína északi részén őshonos kivételes növény, általában nyugtató hatású gyógynövény. Támogatja a mentális egyensúlyt,...

Kód: 3410
Specialist 100% fekete kömény olaj, hidegen préselt 100 ml / 250 ml
4 350 Ft-tól

A fekete köményolaj (Nigella sativ) valóban kedvező hatással van az emberi szervezetre. Az egészség szempontjából betegségek széles skáláját kezeli vagy megelőzi. Rendszeres...

Kód: 0513
Krill olje
11 410 Ft –4 %
Krillolaj - Biopharma - 60 kapszula
Raktáron 3-4 napon belül
10 950 Ft

A krillolaj egyedisége abban rejlik, hogy omega-zsírsavakat biztosít foszfolipidek formájában. A foszfolipidek képezik a test sejtmembránjainak szerkezeti alapját. A test...

Kód: 2211
masticha vena v4 2 red
15 540 Ft –6 %
14 540 Ft

A Masticha Vena a Chioszi masztix egyedülálló kombinációját kínálja, kivételes természetes gránátalma és olajbogyó kivonatokkal. Kombinációjuk egyedülálló terméket hoz létre a...

Kód: 3213
Moringa Magnesium - az idegrendszer megfelelő működése - Moringa Caribbean - 120 kapszula  Ingyenes szállítás
Black Friday
20 040 Ft

Tiszta por szárított Moringa Caribbean levelekből vegán kapszulákban, magnézium-biszglicináttal és B6-vitaminnal dúsítva. Ideális kiegészítő azoknak, akik fokozott stressznek...

Kód: 3407

A vérnyomás az egy nyomás, amelyet a szív kifejt, hogy a vért az artériákba pumpálja, és továbbjusson a teljes véráramba. A vérnyomás a nap folyamán különböző tényezők – edzés, pihenés, diéta vagy alvás – alapján változik. A magas vérnyomás a civilizáció egyik leggyakoribb betegsége, és különösen minimális megnyilvánulásai miatt veszélyes is lehet.

#ShowMore#

Mit jelentenek a vérnyomás számok?

A vérnyomás értéke két számból tevődik össze:

  • Az első szám, amelyet szisztolés vérnyomásnak neveznek, az artériákban lévő nyomást méri, amikor a szív ver.
  • A második szám, az úgynevezett diasztolés vérnyomás, az artériákban uralkodó nyomást méri, amikor a szív megpihen az ütemek között. Ha a mérés 120 szisztolés és 80 diasztolés értéket mutat, akkor azt mondja, hogy "120-80", vagy írja be, hogy "120/80 Hgmm".

Mi az a magas vérnyomás (hipertónia)?

A magas vérnyomás, más néven hipertónia, a normálisnál magasabb vérnyomás. Vérnyomása napközben változik a tevékenységeitől függően. Ha a vérnyomás tartósan a normál felett van, az magas vérnyomás (vagy hipertónia) diagnózisához vezethet. Minél magasabb a vérnyomása, annál nagyobb a kockázata más egészségügyi problémáknak, például szívbetegségnek, szívrohamnak és szélütésnek.

Mik a magas vérnyomás jelei és tünetei?

A magas vérnyomás fő tünetei közé tartozik a szédülés, fejfájás, hányinger, légszomj, látásromlás, izzadás, szívdobogásérzés és a lábak duzzanata. A vérnyomást különböző tényezők vagy genetikai hajlamok befolyásolják. A kockázati csoportok közé tartoznak a túlsúlyos emberek, a dohányosok, a magas vérkoleszterinszint, a túlzott sózás, az alkohol, az alacsony testmozgás, a stressz vagy az öröklődés.

Csak egy módja van annak, hogy megtudja, van-e magas vérnyomása – mérje meg orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel, aki összehasonlítja a mért értékeket egy bizonyos standarddal. Otthon is megmérheti vérnyomását vérnyomásmérővel.

A magas vérnyomást "néma gyilkosnak" nevezik, mivel általában nincsenek figyelmeztető jelei vagy tünetei, és sokan nem is tudják, hogy magas vérnyomásuk van.

Mit tehetek a magas vérnyomás megelőzésére vagy kezelésére?

Sok magas vérnyomásban szenvedő ember életmódja megváltoztatásával egészséges tartományra csökkentheti a vérnyomását, vagy egészséges tartományban tarthatja a számát.

  • Hetente legalább 150 perc fizikai aktivitás (kb. napi 30 perc, heti 5 napon)
  • Ne dohányozzon
  • Egészséges táplálkozás, beleértve a nátrium (só) és az alkohol korlátozását
  • Az egészséges testsúly megőrzése
  • Stressz kezelés
  • Megelőzés étrend-kiegészítőkkel

Milyen problémákat okoz a magas vérnyomás?

A magas vérnyomás számos módon károsíthatja egészségét. Súlyosan károsíthatja az olyan fontos szerveket, mint a szív, az agy, a vesék és mások. A jó hír az, hogy a legtöbb esetben szabályozhatja a vérnyomását, hogy csökkentse a súlyos egészségügyi problémák kockázatát. A magas vérnyomás károsíthatja az artériákat azáltal, hogy kevésbé rugalmasak lesznek, ami csökkenti a vér és az oxigén áramlását a szívbe, és szívbetegséghez vezet.

  • Szívinfarktus és szívbetegség: Szívinfarktus, amely akkor következik be, amikor a szív vérellátása blokkolva van, és a szívizom elég oxigén nélkül kezd elhalni. Minél hosszabb ideig gátolt a véráramlás, annál nagyobb a szívkárosodás.
  • Szívelégtelenség: Olyan állapot, amely azt jelenti, hogy a szíve nem tud elegendő vért és oxigént pumpálni a többi szervébe.
  • Stroke és agyi problémák: A magas vérnyomás az agyat vérrel és oxigénnel ellátó artériák megrepedését vagy elzáródását okozhatja, ami szélütést okozhat. Az agysejtek agyvérzés során elhalnak, mert nem jutnak elegendő oxigénhez. A stroke súlyos beszéd-, mozgás- és egyéb alapvető tevékenységek károsodását okozhatja.
  • Vesebetegség: A cukorbetegségben, magas vérnyomásban vagy mindkettőben szenvedő felnőtteknél nagyobb a krónikus vesebetegség kialakulásának kockázata, mint azoknál, akiknél nincs.
  • Demencia a későbbi életkorban: A magas vérnyomás, különösen középkorban, gyengébb kognitív funkciókkal és későbbi életkorban demenciával jár.