Menopauza

A menstruáció és a menstruációs ciklus a nők életének részét képezi a termékeny időszakok nagy részében. Általában 10-13 éves kor körül jelentkezik, és körülbelül 40 és 50 éves kor között fokozatosan elmúlik. Gyakran különböző kellemetlenségek kísérik, mint például görcsök, fáradtság, hasi fájdalom, PMS, erős vagy szabálytalan vérzés stb.

#ShowMore#

Fotó forrása: www.freepik.com

De még messze nincs vége az utolsó időszaknak... Éppen ellenkezőleg, egy új szakasz kezdődik a nő életében, ami sokak számára szó szerint kihívást jelent. A menopauzáról ( = változókor) beszélünk. Ezt megelőzi egy olyan időszak, amelynek neve általában kevésbé ismert, nevezetesen a perimenopauza.  A perimenopauza és a menopauza egyaránt kihívást jelentő időszak, amelyet a pubertáshoz lehetne hasonlítani. Gyors hormonális ingadozásokkal jár ( különösen az ösztrogén és a progeszteron esetében ), amelyek nemcsak a menstruációs ciklusra, hanem a hangulatra, az emésztésre, a bőr állapotára és az általános külső megjelenésre is hatással vannak. 

A menopauza tünetei

A perimenopauza/menopauza leggyakoribb kellemetlen tünetei a következők:

• Fejfájás vagy migrén
• Hőhullámok és éjszakai izzadás
• Szédülés
• Szívdobogás
• Magas vagy ingadozó vérnyomás
• Kedvtelenség, ingerlékenység, belső feszültség
• Depresszió
• Koncentrációs zavarok, koncentrációs képtelenség, úgynevezett agyi köd.
• Emésztési problémák - puffadás vagy székrekedés
• Duzzanat, vízvisszatartás a szervezetben, súlygyarapodás
• Álmatlanság
• Fáradtság
• Ízületi fájdalom ( csontritkulás )
• Akne
• Hajhullás
• Mellfájdalom

Fotó forrása: www.freepik.com

Tünetmentesítés és természetes jogorvoslatok a menopauza esetén

Szerencsére számos olyan természetes módszer létezik, amely segíthet kezelni ezeket a kellemetlen menopauzai állapotokat, és kibékíteni a tüneteket.  Megtaláltuk a leghatékonyabbakat, és webáruházunk ezen kategóriájában elhozzuk Önnek, az összetétel és a hatások részletes leírásával együtt.
A különböző természetes, nem hormonális, gyógynövénykivonatokat vagy növényi olajokat tartalmazó készítmények nagyon hatékonyak lehetnek. Ezek különböző formában kaphatók - teák, tinktúrák, kapszulában lévő kivonatok, tabletták, kapszulában lévő olajok és mások.

A hormonszintek harmonizálását elősegítő, jól ismert női gyógynövények és természetes készítmények közé tartoznak a következők:

PARLAGI LIGETSZÉPE

Webáruházunkban könnyen lenyelhető olaj kapszulák formájában kapható. A rügyet sokan a nők számára csodaszernek tartják. Az olaj gazdag esszenciális telítetlen zsírsavakban, különösen linolsavban és gamma-linolénsavban, amelyek rendkívül fontosak a női szervezet számára. Támogatják a hormonális egyensúlyt, szabályozzák a menstruációs ciklust és enyhítik a PMS tüneteit.
Emellett az ligetszépeolaj jótékony hatással van a bőrre, a hajra és a körmökre, hozzájárulva az általános egészséghez és szépséghez.

 Ligetszépolaj - 60 kapszula - (1/300 mg) - Elixír

BOSWELLIA SERRATA

A boswellia, más néven indiai tömjén, gyulladáscsökkentő hatásai miatt nagyra értékelt. Webáruházunkban kapszula formájában is megtalálható a csontok, ízületek és izmok egészségének támogatására. A Boswellia az emésztőrendszerre és a belekre is pozitív hatással van, ami különösen hasznos lehet a klimaxos változásoknál.

MENOPAUZA GYÓGYTEA

A Menopauza teánkban található, speciálisan összeállított gyógynövénykeverék segít enyhíteni a menopauzával járó kellemetlen tüneteket. Ez a tea olyan válogatott gyógynövényeket tartalmaz, amelyek támogatják a hormonális egyensúlyt, és enyhítik a hőhullámokat és az éjszakai izzadást.

GENISTEIN

A genistein, a szójababból származó kivonat, ismert a fitoösztrogén tulajdonságairól. Webáruházunkban kapszula formájában kínáljuk, amely segíthet a hormonszint szabályozásában és a csontok egészségének támogatásában, ami különösen fontos a csontritkulás megelőzésében a menopauza idején.

GOTU KOLA KIVONAT

A "memória gyógynövénye" néven ismert Gotu kola tabletta formájában szerepel kínálatunkban. Ezt a növényt a vérkeringés javítására és a szellemi tisztánlátás elősegítésére gyakorolt pozitív hatásai miatt értékelik. A Gotu kola előnyös lehet azoknak a nőknek, akiknek a menopauza alatt koncentrációs és memóriaproblémáik vannak.

INDOL BROCCOLI

Az indol-3-karbinol (I3C) a brokkoliban és más zöldségekben található. Lehetséges rákellenes és antioxidáns hatása van. A kutatások szerint az I3C befolyásolhatja az ösztrogén és más hormonok anyagcseréjét, ami segíthet megelőzni bizonyos ráktípusokat.

GOLGOTAVIRÁG ÉS KOMLÓ

Mind a komló, mind a golgotavirág nyugtató hatásáról ismert, és gyakran ajánlják az alvás elősegítésére. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek enyhíteni a menopauza hatásait, csökkentik a vérnyomást, valamint elősegítik a szív egészségét és az egészséges emésztést.

Ezek a természetes termékek csak egy kis ízelítőt adnak webáruházunk kínálatából, hogy Ön nagyobb kényelemmel és a lehető legkevesebb aggodalommal élvezhesse ezt az átmeneti életszakaszt. További információkért látogasson el oldalunkra, és fedezze fel a többi nagyszerű terméket, amelyek segíthetnek egészségesebben élni és jobban érezni magát.

A menopauzát befolyásoló egyéb tényezők

Az étrend-kiegészítők szedése a menopauza előtt és alatt valóban előnyös, de nem szabad megfeledkeznünk más tényezőkről sem, amelyek meghatározzák, hogy az egyes nők hogyan élik túl ezt az időszakot. És ezek már évekkel a menopauza bekövetkezése előtt is sokat számítanak.
A menopauza lefolyását befolyásoló tényezők, amelyeket minden nő maga is befolyásolhat, a következők:

• egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás ( ügyeljünk arra, hogy elegendő B-vitamin, D-vitamin, magnézium, szelén, omega 3 zsírsavakhoz jussunk).
• elegendő testmozgás
• elegendő pihenés és alvás
• pszichológiai jólét
• egészségügyi ellátás és rendszeres megelőző szűrővizsgálatok nőgyógyásznál

A menopauza egy olyan utazás, amelyen minden nő átmegy, és bár időnként kihívást jelenthet, az élet természetes része. Megértjük, hogy minden nő másképp éli meg a menopauzát, különböző kihívásokkal és érzésekkel.
Bízzon abban, hogy megkönnyebbül, ha bátran és nyitottsággal fogadja ezt az időszakot. Próbáljon meg úgy gondolni rá, mint egy új lehetőségekkel teli időszakra - az önreflexió, az új hobbik felfedezésének és a szeretteivel való kapcsolatok megerősítésének idejére.

Drukkolunk Önnek, és kívánjuk, hogy minden napját a béke és az elégedettség érzésével élje meg.